Перечислены правила питания пожилого человека

Некоторые пожилые люди считают, что им не нужно много есть, так как они не работают и мало двигаются. Но питания для них также важно, как рацион маленьких детей. Их пища должна содержать достаточное количество микроэлементов, калорий, кальция, белка и витамина D.

Источник: Читать подробнее