Лео Бокерия назвал легкий способ долго жить и не болеть

Чтобы увеличить срок жизни на шесть-восемь лет, нужно двигаться около двух часов в неделю. Ходьба является самым безопасным, доступным и эффективным способом профилактики разных заболеваний.

Источник: Читать подробнее