Назван способ растрясти «зимний жирок»

Убрать лишние килограммы, накопленные из-за сниженной физической активности во время зимы, поможет быстрая ходьба со скоростью пять-семь километров в час. Ежедневные прогулки не должны составлять меньше 20 минут.

Источник: Читать подробнее