Нутрициолог Евгения Дегтянникова назвала продукты для повышения уровня гемоглобина

Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала, какие продукты показаны людям с низким содержанием гемоглобина в крови. Она заявила, что им следует употреблять красное мясо, субпродукты и продукты, которые содержащие витамин С: бруснику, квашеную капусту, киви, брокколи. Именно они, по словам специалиста, помогают усваивать железо.
Источник: Читать подробнее